Monopalme

Monopalme

Initiation à la monopalme

Tu rêves de te transformer en sirène le temps de quelques heures ?

Au carrefour de la nage avec palme, la natation synchronisée et l’apnée, cette discipline saura vous séduire par son aspect fun et sportif à la fois.

Où ?Beg-Meil (Fouesnant)
Quand ?Dimanche 26 Juin 2022
Durée10h30 – 12h30

  • Au programme : briefing, théorie, exercices de respiration en lien avec l’apnée & monopalme ! Pour celles et ceux qui le souhaitent, il sera possible d’essayer le costume de sirène. L’activité monopalme est physique même pour des sportives. A la suite de l’activité, nous proposons à chacun d’amener de quoi pique-niquer afin de prolonger le moment. Un photographe subaquatique nous accompagnera sur toute la durée de l’activité pour vous offrir vos plus beaux clichés sous l’eau !
  • Conditions : savoir nager là où on a pas pied et mettre la tête sous l’eau. Mis à part ça, tous les niveaux sont les bienvenus, pas besoin d’être une grande nageuse ! En revanche, activité fortement déconseillée aux femmes enceintes car le mouvement ondulatoire sollicite particulièrement les abdos du bas.
  • A prévoir : une combinaison (possibilité d’en louer une pour 5€), ses affaires de plages, de la crème solaire, et son pique-nique !
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